可他仅仅花费一个时辰不到，就能够做到了。
其修行速度，别说是与历史上修炼这门功法的修行者们比，哪怕是与那位创出这门功法强大金丹境相比，也要快速上太多了。
“这等修行速度，已经不输于离火宗传承上记载的，那些赫赫有名的天才修行者了。”
陆青感到十分满意。
不枉他当初一再压制境界，一直到了中州才突破。
一场渡劫后，他获得的好处实在太大了。
为自己日后的修行，打下了最雄浑的根基。
他甚至觉得，随着日后的不断修行，他的深厚根基，展现出来的好处，会越来越大。
“五行灵力的凝练，就先到这里。
接下来，就是真正的炼体了。”
【五行炼体诀】是体修功法。
体修一道的修行之法，说白了就是以灵力打磨自身，壮大肉身。
区别只是在于，每一位体修打磨肉身的功法，各有不同罢了。
修行火行灵力的，多用火炼之法。
比如将自身置于岩浆之中，借助高温与自身灵力，将肉身中的杂质强行炼化。
修行水之灵力的，则喜水炼之法。
如潜入万丈深海，以灵力操控水底深压寒流，磨炼肉身。
总之，各门各派的方法，千奇百怪，什么功法都有。
【五行炼体诀】自然也有类似的法门，而且还要更加极端。
不过那是等陆青的修为，达到一定境界后，才需要用到的。
在刚入门的时候，还无需这般极端。
直接操控五行灵力来打磨肉身即可。
陆青凝神静气，开始催动五行灵力，运转周身，打磨肉身。
五行灵力的威能非同小可，随着他功法运转，灵力游走周身，所到之处，他的肉身，顿时被一点点的滋养强大起来。
“【五行炼体诀】的炼体之法，第一步，是养。
五行灵力蕴含五行之力，与人体五行相互映照。
可以滋养肉身，使其更加强横。
这一步，就是养身。
不过单靠养身，肉身用不了多久，就会达到极限，再难增强。
届时，想要肉身继续增强，就要进行进入炼体的第二步了，破。
以极端之力，打破极限，破开桎梏，方能让肉身突破极限，继续增强。
那些各门各派的极端炼体方法，其实就是为了逼迫自身的潜力，打破极限。
不过，以我现在的修为，距离养身的极限，还有一段距离，倒也不急于一时。”
心里催动着五行灵力运转周身，滋养肉身。
陆青的心里，也浮现【五行炼体诀】的种种修行要诀。
“哥哥的身体，在发光！”
这时候，小妍轻声惊呼起来，眼里满是惊奇。
其他人也同样看到了，正盘坐在地上的陆青，此时的皮肤上，正泛着白色的毫光。
那毫光如气如雾，形成光晕，衬托得陆青宝相庄严，不可侵犯。
也不知过了多久，陆青感觉到，丹田内的五行灵力，几乎被他消耗殆尽。
他知道，这一次的修炼，算是暂时告一段落了。
感受了一番自己的身体，强横的神魂之力，加上对自身的精准掌控。
让他得出，这第一次炼体，让他的肉身足足强横了一成不止。
虽然修炼之道，最开始总是见效更快的。
但这样的炼体速度，还是让陆青十分惊喜。
毕竟，按照【五行炼体诀】功法的记载。
正常情况下，想要达到这一步，起码也要花费一两个月时间。
而自己仅仅是第一次炼体，就能够做到了。
将气息慢慢收敛，陆青睁开眼睛。
第一眼，就看到远远退离出去的众人。
“哥哥，你醒啦！”
小妍见陆青身上的毫光收敛起来，顿时惊喜地喊起来。
屁颠屁颠地往他跑去。
老大夫也感觉到了，陆青已经修炼完毕，就没有阻止。
小妍一路小跑到陆青身前，满脸好奇地盯着他的脸。
“怎么，我脸上有什么东西吗？”
陆青被小家伙看得有些莫名其妙。
“哥哥，小妍刚才看到，你的身体在发光，你是怎么做到的？”小妍问道。
“那只是哥哥修炼的一种异象而已，没什么特别的