机，开始洗漱准备锻炼。
不多时，大家都一一醒过来，等大家洗漱完徐清一直接带着大家回空间，径直来到了训练室。
【叮——，系统任务开启】
【限时30天，全员提升身体素质，系统将以每人完成度进行奖励】
徐清一：“！！！”
竟然是全员！也就是他们所有人都有奖励！
随即训练室墙壁上就出现一个大的显示屏，屏幕上有每人名字以及进度条，还有倒计时。
众人看着墙壁上突然出现的大屏幕一脸疑惑。
“宝贝，这是什么？”纪锦初指着墙壁上的屏幕问道。
“任务！”
徐清一神秘一笑，随后给大家说清楚事情缘由。
众人听完只觉浑身干劲满满。
原本看见训练器材就腿软的纪锦初也充满了干劲。
没想到系统还能给他们奖励！这样的好事，必须完美完成好吧！
很快大家开始根据各自训练手册有条不紊的开始训练起来，徐清一除了自身训练外，还会时不时检查大家训练情况并及时纠正错误，此外徐清一还教给大家格斗术。
原本徐清一还担心苏有容他们身体会吃不消，但是她很快就发现大家在按照训练手册每日训练结束后，又会给自己加练。
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