p;李明则吃完饭后又泡了几碗奶粉，自己喝了两碗，剩下的让她们一人喝一碗补充营养，随后去客厅打了两遍八段锦收功。
李明心中猜测【八段锦】也是要消耗能量的，看起来每天练完很快就恢复了精力，但其中必然有能量消耗的作用在。
所以他这才升起让大家饭后都补充奶粉的想法。
“李明，厨房里的鱼是你下网捉到的吗，中午要不要炖鱼吃啊？”
走到楼下的时候，练完八段锦的刘芳犹豫了一下，主动对李明问道。
“对，那些鱼虾都是，阿姨麻烦你帮忙腌制一下好保存，中午挑几条大的炖了吧！”
李明笑着回应，张媛还没到厨房看过，此刻听到捉回来了鱼顿时忍不住兴冲冲的先去看了看，随后才高高兴兴的回去锻炼。
看的出来，捉到这些鱼大家的心情都很不错，无论是张媛还是刘芳或者小茵茵脸上都是笑容。
李明也心中满意，这个东西日后必为一大生存支柱，大家都喜欢吃就好办了，随后提着剑去一楼宽广的大厅里继续练习【撩剑】
刘芳见李明下去，连忙去挑了一下中午要吃的鱼，随后又出来给奶粉里面加了点糖和小外孙女一块喝了。
等喝完收拾了一会，张媛也上来了，喝了奶粉帮她一快择鱼。
“也不知道怎么回事，以前这八段锦随便练练都没事，现在练一遍都累得不行，不过我想着肯定是好事，姑娘啊，伱以后可得坚持着练。”
刘芳见她主动帮忙，笑着找话题聊天。
本章完
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